Doğa yürüyüşleri, şehirden uzaklaşmak ve doğa ile iç içe vakit geçirmek için yoğun olarak tercih edilmektedir. Hem formunuzu korumanıza, hem yeni bölgeler keşfetmenize ve hem de stresten uzaklaşmak için; doğa yürüyüşü etkinliklerine katılabilirsiniz. Ancak burada dikkat etmeniz gereken bir detay var. Doğa yürüyüşlerine çıkmadan önce mutlaka bir güneş gözlüğü almanız gerekmektedir. Peki doğa yürüyüşlerinde güneş gözlüğünün önemi nedir? Doğa yürüyüşlerinde güneş gözlüğü kullanırken hangi detaylara dikkat edilmelidir? İşte tüm detaylar…
DOĞADA YÖN BULMA YÖNTEMLERİ İÇİN TIKLAYINIZ
Doğa Yürüyüşlerinde Güneş Gözlüğünün Önemi
Doğa yürüyüşleri, kampçılık gibi yaygın olmaya başlamıştır. Şehir gürültüsünden, kaosundan ve stresten uzaklaşmak isteyenler, açık hava sporu gerçekleştirmek adına doğa yürüyüşü yaparak keyifli vakit geçirmektedirler. Doğa yürüyüşü yaparken, güneş gözlüğü kullanmak büyük avantaj sağlamaktadır. Doğa yürüyüşü yaparken ve outdoor yürüyüşlerde kullanılan güneş gözlüğü modelleri pek çok açıdan benzerlik taşısa bile, doğa yürüyüşü güneş gözlüğü modelleri, ışığın kırılmasına yönelik farklı teknik özelliklere de sahiptir.
Söz konusu teknik özellikler, seviyelere göre ayrılmaktadır. Bu yüzden; outdoor güneş gözlüğü olarak satılan, doğa yürüyüşü güneş gözlüğü modellerinden herhangi bir tanesine sahip olmak; hem kampta, hem de doğa yürüyüşünde keyif almanıza yardımcı olmaktadır. Doğa yürüyüşü yaparken, güneş gözlüğünüzün gözünüzden düşmemesine engel olmak için; gözlük ipi de kullanabilirsiniz.
Bazı güneş gözlüğü modelleri, polarize özelliğe sahip olurken, tüm güneş gözlükleri sizi güneşten koruyabilir. Hemen hemen her yaştan insanın yapabileceği ve herhangi bir özel yetenek gerektirmeyen doğa yürüyüşü; zihin ve beden açısından her zaman hazır olmanıza katkı sağlamaktadır. Yürüyüş rotası, yürüyüş yapılan bölgenin coğrafi şartları ve iklim şartlarına bağlı olarak bir gün içerisinde dört mevsim yaşamanız mümkündür. Bulunduğunuz konumun hava şartlarına bağlı olarak; değişkenlik gösterebilen güneş ışıkları, sorunsuz bir doğa yürüyüşü yapmanız için en temel gereksinim olan görüş özelliğinize zarar verebilir. Ultraviyole ışınlar, 3 bin metre üzerindeki tüm yükseltilerde, deniz rakımına göre %50 oranında daha fazla olabilmektedir.
Kar ile örtülü bölgelerin yanı sıra bazı kayaçların yansımasının fazlalığı da ultraviyole ışınlarının artmasına neden olmaktadır. Deniz seviyesinden veya orman sınırının üzerinde bir yüksek rakıma çıkıldığında, oluşacak artan parlama gözlere büyük oranda zarar verecektir. Görüş engellenmesi, gözün kornea tabakasının yanması gibi sebepler “kar körlüğü” olarak bilinir. Bu yüzden açık hava yürüyüşleri yaparken, optimal yürüyüşlere sahip doğa yürüyüşü güneş gözlüğü kullanmanız büyük önem taşımaktadır.
Tekrardan doğa yürüyüşlerinde güneş gözlüğünün önemi vurgusu yapacak olursak; tercih edilecek güneş gözlüğü modeli; erkek, kadın veya uniseks herhangi bir modelde olsa mutlaka spor esnasında hafif hissettirmeli ve gözünüzden asla düşmemelidir.
